鶏むね肉…1枚(約200g); きゅうり…2本; 塩…適量; 絹ごし豆腐…1丁(約300g); トマト…1個; 貝割れ大根…1パック(約80g); サラダ菜…8枚; 棒棒鶏用ソース…2回分(108g) ...
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