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多吃蛋白質能增肌減脂?營養師打臉迷思:一份雞排就超標 ...
聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,1份蛋白質相當於30公克熟肉,而一支小棒腿就含有2.5至3份蛋白質,更遑論有「國民美食」之稱的雞排,若以市售大雞排一份200公克為 ...
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