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【心得】70小時健身環主線全破小小心得^0

就不用說很多自體負重，例如平板式（類似棒式）、深蹲系列... 絕對絕對讓你做到叫不敢！ ... 你要我沒理由的一天深蹲300下我真的做不來啊XDDD.

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