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【減肥飲品】碳酸水可增加飽腹感以助減肥？營養比清水更高？

而梳打水的鈉含量一般不高，在正常飲食情況下，飲用超過三至四公升才會超標。 Photo from Google. 餐前飲可增飽腹感，餐後飲有助消化？

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