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過年消遣／打牌、追劇常久坐小心梨狀肌症候群來報到

... 梨狀肌症候群作祟，提醒民眾，通常只要保持良好坐姿，避免久坐，並鍛鍊臀部肌肉，就能有效舒緩梨狀肌。 梨狀肌是一塊比較小的臀肌，位於臀大肌的深層 ...

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