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下半身僵硬痠痛？試試伸展吧！物理治療師教你2 招臀大肌

專家教你找對肌肉選擇合適的伸展運動; 上班族久坐愛翹腳釀臀部好痛！5大特點檢查自己是否「梨狀肌症候群」上身. 【影片】舒緩腰痛超簡單！醫師教你伸展骨盆「抱膝直腿 ...

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