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坐骨神經痛？竟是臀部肌肉作怪！1招伸展舒緩疼痛 - PTT新聞

梨狀肌 是我們臀部的一條橫向肌肉群，從薦椎的內緣橫向地一直連到大股骨大轉子的前上方。這條肌肉的下緣或內側剛好就有坐骨神經通過，所以在肌肉發炎腫脹時 ...

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