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久坐屁股就好痛！竟與「這部位」發炎有關物理治療師2招助舒緩

... 這是因長期坐姿不良而導致的「梨狀肌症候群」，進而壓迫到坐骨神經，他傳授2招放伸展與按摩方式，幫助舒緩緊繃的梨狀肌，減緩麻痛感。

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