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梨狀肌症候群復健
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臀部梨狀肌症候群的復健運動計劃
臀部梨狀肌症候群的復健運動計劃圖左一Gluteal stretch臀部肌肉的伸展,右腳跨在左膝,左腳往上抬靠近身體(可能手置左膝後幫忙拉向身體),伸展右臀,時間約一分鐘, ...
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