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梨狀肌伸展、臀中肌放鬆、臀小肌位置在PTT/mobile01評價與 ...

梨狀肌 是位於臀部的深層肌肉，起於第2、3、4是骶椎的前面，分布於小骨盆的內面，經坐骨大孔進入髖部，止於股骨大轉子，主要用於加速髖關節的外旋、外展和伸展，儘管梨 ...

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