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梨狀肌放鬆
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簡單初步檢視4招改善梨狀肌症候群有助解除久坐屁股痛! 名家 ...
4 利用硬式網球,可消除肌肉的激痛點,放鬆梨狀肌… 【說自己是梨狀肌疼痛問題的通常都不是梨狀肌疼痛的問題】 30歲年輕男性,屁股痛很久了,還有腳麻麻。
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