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梨狀肌症候群- VolunFit 專業小教室

梨狀肌 症候群Piriformis Sydrome又稱為（假性坐骨神經痛） 梨狀肌為在於髂後上 ... 建議先放鬆臀部周遭肌群再對梨狀肌深層放鬆找到酸痛點後停留數秒。

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