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翹腳久坐屁股痛?辦公族當心梨狀肌症候群！

當你開始發覺自己的臀部有輕微的感到痠時,可以做一些簡易的伸展運動,去放鬆緊繃的梨狀肌;若是已經感到疼痛時,必須減緩梨狀肌的使用,也建議可以給醫生 ...

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