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梨狀肌放鬆
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屁股痛和坐骨神經痛,我是「梨狀肌症候群」嗎? - 立澄診所
根據文獻,梨狀肌症候群的盛行率大約佔所有下背痛/ 坐骨神經痛 ... 不穩定時,梨狀肌就被迫要做更多幫忙穩定的工作,因此就會一直緊繃起來無法放鬆。
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