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給久坐、愛翹腳的梨狀肌症候群，教你如何舒緩不適感 - 女人迷

如果屁股痛痛緊緊的，小心「梨狀肌症候群」！趕快照著圖練習舒緩吧！ ... 接下來介紹幾個能幫助梨狀肌放鬆的動作. 圖片｜照護線上提供 ...

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