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久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群 - 健康跟著走

常見的「梨狀肌症候群」表現有，臀部劇烈疼痛、大腿後方酸痛，或是，小腿酸麻無力。 ... 年輕人或運動員，則因為常需要反覆髖關節外旋動作，經常造成梨狀肌疲勞而發炎 ...

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