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內容簡介 蹲下去就站不起來？ 骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5 ...

【運動4】空中踩腳踏車：梨狀肌症候群․膝關節扭傷․退化性膝關節炎․十字靭帶損傷․下肢力量的綜合提升 ... 05反覆發炎可能導致跟腱斷裂的阿基里斯肌腱炎

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