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肉類聰明選 - 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診

紅肉：脂肪含量較高、肉質纖維較粗硬，像豬肉、牛肉、羊肉等。 ... 至於五花肉、三層肉、梅花肉，這些部位最常被做為火鍋肉片、培根肉，油脂含量高要 ...

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