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桑椹牛奶作法
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滿滿花青素桑椹鮮果3種吃法- 康健雜誌
○桑椹牛奶 ... 作法:. 1.將冷凍桑椹放入果汁機稍微攪打。如果馬上加入鮮乳一起攪打,會喝到過多奶泡,所以需先將桑椹果實打碎。 2.再加入鮮乳、蜂蜜,攪打 ...
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