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冷҈冷҈冷҈！河北最新寒潮+大风预警！接下来… - 河北新闻

另外，在这个季节，一些黑色的食物也是非常好的选择，如黑木耳、黑芝麻、桑椹、黑豆、黑枣、紫菜等，可迅速使人恢复身体热量，既可补肾又可御寒。

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