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桌椅高度距30公分膝蓋、腰椎負擔 坐姿 關節 上班族 健康 ...
記者廖容瑩:「除了坐姿,要注意另外桌子椅子,硬體也很重要。」 首先要調整桌椅的距離,桌面和椅墊距離30公分,這樣對身體的負擔最小,成人、小孩都是 ...
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