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睡眠不足也要多動！ 研究：運動降低少睡對身體的傷害 - 民視新聞

研究作者、中國廣州醫科大學附屬腦科醫院的Jihui Zhang博士指出，這項研究表明，增加身體活動量會降低與睡眠時間短或長相關的死亡風險。 Jihui Zhang補充 ...

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