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by 獨立使者 桃園市生命線

答：

親愛的不想跟朋友聯絡:

反覆閱讀你的來信，感受到與四位好友的關係變生疏讓你感到維繫得很累，甚至有想與他們斷絕關係，看起來你很在乎你的朋友，因不捨這段友誼不知如何是好，造成你現在憂鬱的情緒，這段日子你辛苦了，讓我們一起討論是否可以找到解決的良方。

我們的日常生活就是活在人際關係中，你與四位好友之間發生了什麼事造成疏感，或是相處中無法達成彼此的期待，又常常覺得聊天只能和他們維持在表面的互動，漸漸感情變淡，讓你有孤單的感覺。我們需要問內心確定自己的需求是什麼，把自己的需求表達出來讓對方知道，也傾聽並瞭解對方的需求讓彼此達到心靈相通，友誼才能長存。因科技的進步，朋友相互連絡可以透過網路視訊，增加情感、縮短彼此的距離。以前與國小好友相聚，呼朋引伴隨時成行，現各自嫁娶，大家依然能如願相聚，今年使用Line群組視訊閒話家常同樣達到不錯的效果。

人是感情的動物，情緒難免會有高低起伏，而每個人的一生中多少會有壓力及挫折，不管是人際方面、家庭的因素、經濟上的困擾或工作、學業上的障礙等，若是一再的累積，就容易產生負面的憂鬱情緒，此情緒常常受外界的刺激，隨時伴隨著我們，使我們不斷重複接受負面情緒帶來的感受，沈浸於此走不出來。長期累積會造成自律神經失調及憂鬱症，為避免疾病纏身，因應方法有：勇敢的表達情緒，接納自己情緒、找朋友傾訴，加以發洩、找些事情做，轉移注意力，例如：散步、下棋、騎腳踏車、閱讀、宗教信仰等、都是有助於克服憂鬱負面情緒的好方法。信中你變得喜歡獨處，與4位好友的關係變生疏讓你感到維繫得很累，因而想斷掉友誼，但心中又不捨這段友誼，因而不知如何是好。你可能因這樣的狀況有些憂鬱，這段日子裡是否有睡眠障礙、焦慮、想哭的情緒。如果此狀況持續困擾你時就需要尋求專業心理諮商師及醫師協助，記得開口得助。

最後，要跟你說的是，你願意把心裡的話講出來，這是很棒的，這也是你想要改善與四位你看重的朋友關係的開始。若焦慮憂鬱情緒一直持續，找朋友陪伴說說，運動或到戶外走走，看一場電影，都是舒壓方法，如壞情緒已經影響到你的睡眠與生活，就必須要尋求專業醫師或心理師的協助。另外歡迎你來電1995，線上輔導員會陪伴著你並即時討論問題，或許對你有所助益。祝福你！

#心情抒發
#獨立使者

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＃中壢女性身影

【我曾經去總統府吃過飯，沒想到有一天我會在對面抗議】
梁軼芳，中壢居住10年，華航空服員

＃請跟我們聊聊你所認識的中壢

我父親是職業軍人，所以常常搬家，中壢、平鎮應該是我待過最久的地方了，我是忠貞國小、中壢國中畢業的。也因為太常搬家，使得我方向感不好，常迷路。

以前的中壢真的很繁華，冰宮、戲院，都是我常去的地方，可惜現在中壢火車站的周圍逐漸沒落了；公車的間距常常拉得太長，像我這種沒車的人，出門就較不方便。

我私心認為，中壢最有特色的就是龍岡這一帶了，有許多泰緬的後代，還有兩座清真寺，是個文化很豐富的地方。小時候常跟爸媽去忠貞市場買菜，那裡有許多美味卻在市面上不易購得的香料；如果你想吃道地的美食，我特別推薦「忠貞誠」的綜合米干，哇！那口味真的是非常好！

＃可以和我們聊聊你的工作嗎？

我大學一畢業就考上華航跟長榮的空服員。其實我本來是考長榮的地勤，結果考到第五關的時候，發現問的題目很奇怪，才知道公司把我的資料從地勤面試改成空勤面試，我問了考官，考官說：「上面看了你的照片，覺得你適合當空服員」，這間公司沒問過我的意願就改變我應徵的職務，實在太不尊重人，雖然最後錄取了，也沒有去報到。

進去華航的時候，就是大園空難的那一年。我笑著問我爸：「難道你都不擔心你女兒發生意外」，我爸只說：「生死有命。」，在擔任空服員之前，我從來沒有坐過飛機，一上去，吐得亂七八糟。

其實空服員是一份違反人性的工作，不管在身體或心理上。乾眼症、睡眠障礙使得我身體適應上有困難，常覺得心臟被插了兩刀般的痛苦；而無論前一天家裡發生多麼大的變故，隔日上班也必須掩蓋真實的情緒，盡力給客人最燦爛的笑容，我們的工作內容有一大部分和情緒有關。不過自從生了小孩之後，覺得帶小孩比上班更累人（大笑）。

＃為什麼你後來會加入工會？

幾年前我飛到一班星光包機，也就是要載新加坡的星光部隊來台灣，結果到了新加坡，當地的地勤才告訴我們房間不足，甚至還說：「全新加坡都沒有房間」，我被當地工作人員的這句話氣到，我說：「你確定整個新加坡都沒有房間嗎？給我你們地勤經理的電話。」而這位地勤居然還跟我說：「我沒有地勤經理的電話。」

整件事情太不合理，我拒絕過海關，馬上跟台北聯絡，獲得了當地地勤經理的電話，顯然當地地勤人員只是推託，我立刻將這件事情寫報告給台北，並且寄給辦公室和工會信箱，而這引起了當時的工會幹部洪蓓蒂的注意，主動來跟我聯繫。

其實我從小的個性就很像風紀股長啦！做事也很雞婆，看到不對的事情就會去反應。加入工會之後，深深覺得工會幹部不是人在做的！因為平時飛行就已經非常辛苦，還要用自己的休息時間，處理線上組員的申訴，而申訴內容五花八門。雖然在罷工過後，還有一些勞資之間的問題，不過目前都在改善，往好的方向前進，這就是工會存在的目的啊！

而我對佳瑋最強烈的印象，除了罷工過程的協助以外，就是有一次我們到總統府去抗議，那天下著雨，佳瑋生病又咳嗽，卻在雨中陪著我們上街，還燒聲的鼓勵著我們，這是我永遠忘不了的場景。

因為我父親工作的關係，我以前甚至還進去過總統府吃飯，沒想到有一天我卻站在總統府的對面抗議，衝擊真的非常大，心裡也很害怕，從沒想過上街抗議，而且還是到總統府去，當下都快哭了。行動過後，有一位我認識的航警聯絡我，他說他無法理解為什麼我們要這麼做。

我覺得，臣子的心態，真的會阻礙進步，也許抗議會造成大家的不便，這點我也實在很抱歉，但是，各位可以去看看那些佳瑋幫助過的資遣員工的經驗，看他們投訴無門的苦；或是去參加任何一場工運活動，你會看到政府推拖拉，公司的惡霸，然後聽聽那些人的經驗，那些弱勢勞工的無奈。

你就會了解，為什麼我會支持，
一個什麼背景都沒有的傻子佳瑋。

口述／梁軼芳
撰寫／林佳瑋競選辦公室

#中壢佳一席
==
林佳瑋 中壢區立委參選人

【政治獻金帳戶】
線上捐款：
https://donate.newebpay.com/chiaweifor2020/nppfor2020

合作金庫銀行南桃園分行
銀行代號：006
帳號：1210-717-625003
戶名：109年立法委員擬參選人林佳瑋政治獻金專戶
捐款時請填寫下列網路表單：
https://forms.gle/B7XV7scqX7XNwA2A6

★募款餐會熱售中！10/5(六)@中壢新陶芳餐廳
https://reurl.cc/N5zln

【學歷】
政治大學社會學系
台灣大學建築與城鄉研究所

【經歷】
桃園市空服員職業工會秘書長
桃園市產業總工會秘書長
中華民國消防員工作權益促進會顧問
協助2016年華航空服員罷工、國道收費員大量解雇案、全國關廠工人連線案
協助華映、宏達電、復興航空大量解雇案
籌組長榮航空工會、桃園捷運工會、美光晶圓科技工會

＃中壢女性身影

【我曾經去總統府吃過飯，沒想到有一天我會在對面抗議】
梁軼芳，中壢居住10年，華航空服員

＃請跟我們聊聊你所認識的中壢

我父親是職業軍人，所以常常搬家，中壢、平鎮應該是我待過最久的地方了，我是忠貞國小、中壢國中畢業的。也因為太常搬家，使得我方向感不好，常迷路。

以前的中壢真的很繁華，冰宮、戲院，都是我常去的地方，可惜現在中壢火車站的周圍逐漸沒落了；公車的間距常常拉得太長，像我這種沒車的人，出門就較不方便。

我私心認為，中壢最有特色的就是龍岡這一帶了，有許多泰緬的後代，還有兩座清真寺，是個文化很豐富的地方。小時候常跟爸媽去忠貞市場買菜，那裡有許多美味卻在市面上不易購得的香料；如果你想吃道地的美食，我特別推薦「忠貞誠」的綜合米干，哇！那口味真的是非常好！

＃可以和我們聊聊你的工作嗎？

我大學一畢業就考上華航跟長榮的空服員。其實我本來是考長榮的地勤，結果考到第五關的時候，發現問的題目很奇怪，才知道公司把我的資料從地勤面試改成空勤面試，我問了考官，考官說：「上面看了你的照片，覺得你適合當空服員」，這間公司沒問過我的意願就改變我應徵的職務，實在太不尊重人，雖然最後錄取了，也沒有去報到。

進去華航的時候，就是大園空難的那一年。我笑著問我爸：「難道你都不擔心你女兒發生意外」，我爸只說：「生死有命。」，在擔任空服員之前，我從來沒有坐過飛機，一上去，吐得亂七八糟。

其實空服員是一份違反人性的工作，不管在身體或心理上。乾眼症、睡眠障礙使得我身體適應上有困難，常覺得心臟被插了兩刀般的痛苦；而無論前一天家裡發生多麼大的變故，隔日上班也必須掩蓋真實的情緒，盡力給客人最燦爛的笑容，我們的工作內容有一大部分和情緒有關。不過自從生了小孩之後，覺得帶小孩比上班更累人（大笑）。

＃為什麼你後來會加入工會？

幾年前我飛到一班星光包機，也就是要載新加坡的星光部隊來台灣，結果到了新加坡，當地的地勤才告訴我們房間不足，甚至還說：「全新加坡都沒有房間」，我被當地工作人員的這句話氣到，我說：「你確定整個新加坡都沒有房間嗎？給我你們地勤經理的電話。」而這位地勤居然還跟我說：「我沒有地勤經理的電話。」

整件事情太不合理，我拒絕過海關，馬上跟台北聯絡，獲得了當地地勤經理的電話，顯然當地地勤人員只是推託，我立刻將這件事情寫報告給台北，並且寄給辦公室和工會信箱，而這引起了當時的工會幹部洪蓓蒂的注意，主動來跟我聯繫。

其實我從小的個性就很像風紀股長啦！做事也很雞婆，看到不對的事情就會去反應。加入工會之後，深深覺得工會幹部不是人在做的！因為平時飛行就已經非常辛苦，還要用自己的休息時間，處理線上組員的申訴，而申訴內容五花八門。雖然在罷工過後，還有一些勞資之間的問題，不過目前都在改善，往好的方向前進，這就是工會存在的目的啊！

而我對佳瑋最強烈的印象，除了罷工過程的協助以外，就是有一次我們到總統府去抗議，那天下著雨，佳瑋生病又咳嗽，卻在雨中陪著我們上街，還燒聲的鼓勵著我們，這是我永遠忘不了的場景。

因為我父親工作的關係，我以前甚至還進去過總統府吃飯，沒想到有一天我卻站在總統府的對面抗議，衝擊真的非常大，心裡也很害怕，從沒想過上街抗議，而且還是到總統府去，當下都快哭了。行動過後，有一位我認識的航警聯絡我，他說他無法理解為什麼我們要這麼做。

我覺得，臣子的心態，真的會阻礙進步，也許抗議會造成大家的不便，這點我也實在很抱歉，但是，各位可以去看看那些佳瑋幫助過的資遣員工的經驗，看他們投訴無門的苦；或是去參加任何一場工運活動，你會看到政府推拖拉，公司的惡霸，然後聽聽那些人的經驗，那些弱勢勞工的無奈。

你就會了解，為什麼我會支持，
一個什麼背景都沒有的傻子佳瑋。

口述／梁軼芳
撰寫／林佳瑋競選辦公室

#中壢佳一席
==
林佳瑋 中壢區立委參選人

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戶名：109年立法委員擬參選人林佳瑋政治獻金專戶
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【學歷】
政治大學社會學系
台灣大學建築與城鄉研究所

【經歷】
桃園市空服員職業工會秘書長
桃園市產業總工會秘書長
中華民國消防員工作權益促進會顧問
協助2016年華航空服員罷工、國道收費員大量解雇案、全國關廠工人連線案
協助華映、宏達電、復興航空大量解雇案
籌組長榮航空工會、桃園捷運工會、美光晶圓科技工會