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桂 格 燕麥 煮 法
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一天一餐 燕麥健康菜單 迎向春天健康飲食大作戰X找回妳的小 ...
媽咪我平常就有吃燕麥的習慣~(之前也很喜歡在臉書分享燕麥吃法喔~) ... 將高湯水500ml煮滾後放入75g桂格大燕麥片煮軟爛,加入適量牛肉絲攪散煮滾,再下一顆蛋液。
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