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減重醫師蕭捷健- 早上吃燕麥優格對減重有幫助嗎？隨沖即食 ...

每100克希臘優格有5~6 g蛋白質，而一般優格只有3.3克左右。 希臘優格的蛋白質含量佔總 ... 好多人都覺得喝桂x燕麥飲可減重，但我覺得持保留態度 .

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