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【減脂聖品】燕麥減肥有效嗎? 6道低卡燕麥食譜，簡單

市場上看到的即溶燕麥是加工程度最高的種類，即沖即溶，非常方便，例如: 桂格大燕麥片。 燕麥片通常作為早餐食用，你可以用燕麥片加水沖泡製成，上層可以加入水果或奇亞籽 ...

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