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燕麥片是個好東西，但千萬別這樣吃法 - Heho健康

燕麥片 是個好東西，但千萬別這樣吃法 ... Heho健康大調查 ... 首先，大家都知道吃燕麥可以延緩飯血糖上升，因為燕麥的GI值（升糖指數）比白米、糙米或 ...

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