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營養師Ricky - 我相信運動前到底該怎麼吃是大家很關心的問題 ...

大家如果覺得自己準備很麻煩其實可以去便利商店購買桂格燕麥飲「顆粒豆漿燕麥」這一款剛好符合我所說的碳水化合物一份,蛋白質一份而且他是流質的在運動前喝比較沒有 ...

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