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桂格燕麥片可以用冷水泡嗎
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燕麥熱量比白米還高?教你這樣吃燕麥降脂、瘦身、護心肝
早上總是趕時間的人,可以在前一天準備好這個燕麥罐,非常方便第二天早餐食用或是帶著走。 食材 純燕麥片、牛奶、優格、喜歡的水果或是莓果、堅果皆可。
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