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不節食輕鬆減肥 - Google 圖書結果

做法:1烹調前一天先將冬瓜去皮、瓤,切成瓜蓉;蝦仁、海參洗淨,海參切丁;生薑去皮切絲,蔥去根切花,放入冰箱冷藏。2在鍋內加入水及桂格燕麥片,大火煮開後,轉用中火熬煮。3 ...

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