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瘦身聖品燕麥片、麥片分不清？ 專家曝：4類人千萬別碰

其實燕麥和麥片是兩種不同的東西，兩者的營養價值都很高，都含有豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素。純燕麥片是顆粒狀，有點像燕子的尾巴，膳食 ...

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