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我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係

... 大卡的 ... 桂格燕麥公司的母公司) ,該研究發現在份量相當的情況下,早餐吃一份 250 大卡的燕麥,與吃蜂蜜堅果穀片比起來,前者可稍微降低午餐攝取的熱量。不過,無論吃任何穀片 ...

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