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專家解析「燕麥奶」優缺點、市售挑選要點與自製方法一次看！

兩者所提供的營養成分完全不同，牛奶屬於乳製品，最重要的營養成分就是蛋白質和鈣質；而燕麥奶雖然有個「奶」字，但從名稱就可以得知是由燕麥製成，燕麥 ...

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