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桂格即沖即食燕麥片(原味)的熱量,卡路里,桂格即沖 ... - 人人焦點

一般認爲血糖指數低的食物更容易填飽肚子，從而更有效控制熱量攝入，達到減肥效果。而高GI值的食物，會加速血糖上升，從而導致胰島素的分泌驟升，促進脂肪 ...

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