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早餐吃燕麥很養生？兩大族群千萬不要碰 - 中時新聞網

但是你知道嗎，香甜順口的燕麥奶，或是巧克力、牛奶口味的即食燕麥片， ... 「不過，這類食物煮過糊化過後，升糖指數（GI值）通常會增加，」台灣癌症 ...

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