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白糯米、紅糯米、黑糯米補冬功效大不同 - 康健雜誌

柯建新建議，除了可以在冬天裡不定時吃糯米製作的食物外，也可以多加入一些補氣食材，如龍眼乾、枸杞，讓補氣效用更加分。 咳嗽、關節痠痛宜少吃. 雖然 ...

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