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桂圓(龍眼)是個寶！這樣吃可以幫助腎功能(歡迎分享)

1、桂圓粥①取桂圓肉30克，粳米100克，加適量水同煮成粥。 ... 的滋潤材料，能補中益氣、調和營養、使臉色紅潤，以紅糖取代較具暖身、活血的功效，但滋潤的效果會較差.

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