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自由搏擊-專業格鬥拳擊

教學 內容. 拳擊屬於中高強度無氧&有氧運動，一小時的拳擊運動後，代謝可達平日約九倍及約體重x10倍的熱量消耗。 格鬥拳擊BOXING是新型態的全身性健身運動，強化肌肉的 ...

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