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紅薯這樣吃不易升血糖！5種健康的根莖類蔬菜

由於它們生長在土壤下面，為使它們的根系能夠茁壯成長，需要直接播種到疏鬆的土壤中，所以有時種植起來很有挑戰性。收穫它們也需要一些技巧，因為它們的可 ...

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