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五、糖尿病飲食原則有哪些?可以喝牛奶嗎? | 常見問答| 營養室

1.均衡攝取六大類食物，如全穀根莖類、低脂乳品類、水果類、蔬菜類、豆魚肉蛋類、油脂及堅果種子類 2.固定醣類份量，總醣量影響血糖波動，醣類食物有全穀根莖類(如: ...

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