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吃核桃有助降低血壓、膽固醇數值，男性能提升生育力！

核桃是少數富含omega-3脂肪酸的植物性食物之一。適量進食核桃不但能「以形補形」，保護腦部認知能力，更有助改善血壓及膽固醇水平、預防乳癌和大腸癌 ...

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