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吃核桃有这么多好处，我也是刚知道，看完记得赶快告诉家人！

吃核桃有这么多好处，我也是刚知道，看完记得赶快告诉家人！ · 1、助睡眠. 核桃含相当多的褪黑激素，一种调节人体睡眠节律的激素。白天，人脑会分泌少量这 ...

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