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核桃的好處
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常吃核桃有5大好处,营养丰富又补脑,每天吃4、5个核桃最好!
1、核桃防治神经衰弱。 核桃中富含人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,食用后可有效缓解头晕、失眠、心悸、 ...
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