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10大堅果的食用禁忌4類人千萬別吃

美國山核桃，也有人稱為長壽果，果仁味香甜，不同於普通核桃，與胡桃仁有點相似。 ... 例如，核桃當中的嘌呤含量為25毫克/100克，巴西堅果是23，榛子是37，花生略高， ...

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