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胡桃7大好處！治失眠、便祕、防代謝症候群 - 早安健康

含有豐富營養的胡桃可促進血液循環，預防動脈硬化、高血壓與心肌梗塞等疾病，還可消除疲勞、幫助睡眠，每天食用有助代謝，適量食用還有助於預防肥胖！

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