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有氧運動與無氧運動，怎麼選？差在哪？ - 照護線上

一般提到無氧運動時，跳躍、衝刺跑、重訓、高強度間歇運動可以做為代表。 ... 所以，從以上的介紹方式我們可以看出來，有氧運動和無氧運動主要差別 ...

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