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居家燃脂的「拳擊有氧」！3種訓練菜單，10分鐘從核心練到 ...

天氣冷下雨就是不想出門，試試看在家也能做的拳擊有氧，能夠幫助你輕鬆燃脂，還能訓練到核心、手臂、背部、下半身，等全身肌群都能訓練到， ...

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