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籃球核心訓練6分鐘！球感、core同時練CP值超高 - SSwagger

跳躍能力對籃球運動固之然重要，但球員的核心肌羣亦會在運動中有很多參與 ... 今回再次有來健身YouTuber黃士倫的訓練菜單，6分鐘6個籃球核心訓練動作 ...

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