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入門居家「核心訓練」這五招在家就能做，教你輕鬆練出馬甲線

加入棒式＋捲腹的核心訓練，超簡單，在家就能有感練出馬甲線。 ... 韓國健身女神Boram瘦身減脂菜單公開！兩個月狂瘦7kg練出細腰翹臀.

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