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八週戰繩與戰繩負重訓練對青少年有氧及核心肌力表現之影響

進行測驗;核心肌力、核心肌耐力以仰臥起坐方式測驗。蒐集各項數據資料後,換算成各項訓. 練進步率,以獨立樣本單因子變異數進行分析,如達差異則利用Bonferroni 法進行 ...

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